Коллагеновые волокна являются превалирующим видом белков, из которых состоят: кожа (до 75% коллагена); соединительная ткань мышц, суставов и связок; ткани кровеносных сосудов.
Именно из таких белков, как из нитей, «сшиваются» гибкие, подвижные, эластичные, прочные ткани, как кожа, ногти, связки, сухожилия и так далее.
Польза обогащения рациона коллагеновым белком кроется в гипердозах основных его аминокислот: глицина (30,7%); пролина и гидроксипролина (14%); аланина (9,3%); аргинина (8,5%).
Благодаря гораздо превышающему показатели других пищевых белков содержанию этих аминокислот коллаген является наиболее эффективным пищевым источником «кирпичиков» для строительства организмом собственных коллагеновых волокон.
Пищевая ценность
на порцию: 1 мерная ложка (5 г)
Коллагена: 4800-5000 мг (в зависимости от вкуса)
Витамина С: 48 мг
Каждая порция содержит нативный фибриллярный коллаген и 70% дневной нормы витамина С, что снижает вероятность дефицита и гарантирует восполнение дневной нормы витамина, необходимой для нормализации синтеза собственного коллагена организмом.
Как применять коллаген? Принимайте 1-2 порции в день до приемов пищи объем приёма и продолжительность употребления корректируйте исходя из самочувствия и оценки состояния тканей.
