Основные эффекты 100% Pure Creatine Monohydrate
Креатин – добавка с широким спектром действия. Несмотря на то, что основной эффект достигается за счет повышения количества АТФ, дополнительный прием моногидрата способен оказывать комплексное повышение физической производительности.
Основные эффекты 100% Pure Creatine Monohydrate:
· Увеличение силовых показателей;
· Повышение аэробной и анаэробной выносливости;
· Увеличение мышечных объемов, улучшение качества и плотности мускулатуры;
· Повышение физической работоспособности.
Также некоторые исследования доказывают, что прием добавки способен незначительно повышать синтез анаболических гормонов и выступатьбуфером молочной кислоты. Это способствует ускорению роста мышечных тканей, восстановлению волокон, а также повышению пиковой производительности.
Рекомендации по применению: Одна порция , равная двум чайным ложкам, которые содержат 10 г чистого креатина моногидрата. Лучше принимать креатин на пустой желудок.
